quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Treino após 10 dias parado!

Pois foram tantos dias parado que as pernas estavam novas!
Quem pedala sabe o que isso significa!
Muita força, as pernas não sentem quase nada, mas a resistência não vai tão bem.
Só que no meu caso, com um aditivo animador, consegui uma boa média de 20,5 km/h num percurso inusitado, que consistiu em sair daqui de casa às 19h35 rumo à casa do Dudu e de lá seguir sozinho até a 2ª entrada do Iguape e retornar no ritmo mais forte que eu consegui.
O percurso foi o seguinte:
40km em 2h!



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